Estoy leyendo uno de los textos que Alejandro nos ha recomendado leer: “Re-modelar las posiciones y procesamiento perceptivo”, e imagino la propuesta de sentirte un objeto inanimado, sin vida, sin sentimientos y emociones, es como cuando quitas el volúmen a la televisión, sólo ves imágenes. Me resulta una situación interesante, porque veo las cosas sin ser partícipe de ellas. Sin stress el procesamiento sensorial cambia.
Ese desplazamiento de ser uno mismo a ser otro, me permite cambiar de percepción, o quizás, podría decir, un cambio de ángulo.
Respecto a experimentar el mundo desde la perspectiva de otra persona, ya lo había hecho anteriormente, y resulta divertido. Yo encuentro dos tipologías, una, cuando conoces muy bien a la otra persona y sabes en todo momento cómo actuaría en ese contexto en el que yo me encuentro como si fuese esa persona, y la otra, por escasas referencias, suponer situaciones desde su perspectiva.
Bueno, es momento de irme a dormir, necesito dejar de pensar y percibir.
Me tumbo y escucho una voz que me susurra:
Dejar que hable
lo que calle,
aprender a escuchar
el gran silencio,
dejar que brille
lo que es oscuro
y aprende a ver
lo solo invisible.
En todo, hacer sensible
el gran vacío
y saber aceptar
lo incaptable.
(K.G.Durkkeim)
Hola Rosa!!
ResponderEliminarTe he escrito un comentario y después de enviarlo... No aparece! Se ha perdido en el universo virtual. Qué rabia!!!
Te comentaba que me ha gustado la entrada y que me quedé enganchada en ésta frase: "sin stress el procesamiento sensorial cambia". Me preguntaba; ¿podríamos hacer algo para que no cambiase tanto éste procesamiento sensorial?
Porque qué razón tienes! Cuando estamos estresados por algo, resulta que nuestra atención se focaliza en aquello que nos mantiene así. Es decir, estamos estresados por algo y, para colmo, nos centramos más en ello. Cuando quizás nos sería más manejable el estrés si no estuviese tan focalizado, si fuésemos capaces de redirigir nuestra preocupación sin estar tan sujetos a ella.
Quizá la clave está en, como bien dices, sentirte un objeto inanimado y desde ahí poder hacer algo. Pero ojo! "inanimado" que no "inconsciente" ;)
Saludos!!
Míriam
Sí, llevas razón Miriam, cuando algo nos estresa focalizamos toda nuestra atención en ello pensando que así lo solucionaremos, y por el contrario, es peor porque nos bloqueamos más.
ResponderEliminarEs lo que yo sentí en el río, y gracias a que separé de mi las emociones pero no el conocimiento, pude dominar la situación y superar el conflicto que me generaba pisar sin ver el fondo.